by Suporte | Ago 19, 2020 | Alimentação Saudável, Refeições principais
CARIL VEGAN DE LENTILHAS e ALHO-FRANCÊS Por RITA LOPES | Agosto 19, 2020 Onde andam os adeptos de caril?! Eu sou fã assumida e esta receita, em particular, é uma das minhas favoritas de sempre. Além disso, é um prato vegan e super saboroso (que vão querer mesmo...
by Suporte | Jul 17, 2020 | Alimentação Saudável, Refeições principais, Snacks, entradas e petiscos
SPRING ROLLS – rolos vietnamitas (3 VARIEDADES) Por RITA LOPES | Julho 17, 2020 Sabem aquela receita que querem experimentar há imenso tempo mas nunca a conseguiam fazer? Hoje foi o dia! Fiz e experimentei, pela primeira vez, os chamados Spring Rolls (ou...
by Suporte | Jun 9, 2020 | Alimentação Saudável, Refeições principais, Snacks, entradas e petiscos
MUFFINS SALGADOS DE OVO E VEGETAIS Por RITA LOPES | Junho 09, 2020 É oficial! Os dias de calor chegaram! Com eles, chegam também a vontade e a procura por refeições mais leves e práticas, que nos permitam levar para a praia ou até para um piquenique, por exemplo! Esta...
by Suporte | Mai 24, 2020 | Refeições principais
Batatas-doces recheadas com guacamole e salmão fumado Por RITA LOPES | Maio 24, 2020 Hoje o meu almoço teve sabor a verão: sabores leves, frescos e a combinar com um dia quente e de sol. Decidi experimentar, pela primeira vez, batata-doce recheada e achei que o prato...
by Suporte | Mai 10, 2020 | Refeições principais
QUICHE DE LEGUMES VARIADOS Por RITA LOPES | Maio 10, 2020 Este é um prato que aprendi em tempos de faculdade, com uma colega, atualmente nutricionista, que tenho vindo a repetir e a aperfeiçoar ao longo dos anos. Um prato leve, ideal para acompanhar com uma salada. É...
by Suporte | Mai 7, 2020 | Refeições principais
Esparguete al pomodoro Por RITA LOPES | Maio 07, 2020 A pensar nos verdadeiros fãs de massa e molho de tomate, com pouco tempo ou paciência para a cozinha e horários limitados, surgiu esta receita: spaghetti al pomodoro (ao verdadeiro estilo italiano)! 😉 Uma das...
