by Suporte | Nov 27, 2020 | Alimentação Saudável, Doces, Pequeno-Almoço, Pequeno-almoço e lanches
PANQUECAS DE CÔCO E LIMÃO com mirtilos (4 INGREDIENTES) Por RITA LOPES | Novembro 27, 2020 Mas é possível alguém não gostar de panquecas? 🙂 Estas são de côco e limão e levam apenas 4 ingredientes! Uma opção nutritiva, simples e saborosa. Neste caso, optei por bebida...
by Suporte | Nov 26, 2020 | Alimentação Saudável, Refeições principais
FRANGO DO CAMPO COM VEGETAIS NO FORNO E ARROZ DE AÇAFRÃO Por RITA LOPES | Novembro 26, 2020 Esta receita tem tanto de prática como de saborosa. Muito fácil de confecionar, faz as delícias de qualquer um e está repleta de cor e sabor. É o prato perfeito para preparar...
by Suporte | Nov 21, 2020 | Alimentação Saudável, Doces, Pequeno-Almoço, Pequeno-almoço e lanches
PAPAS DE AVEIA (VERSÃO “LEITE CREME”) COM BANANA CARAMELIZADA Por RITA LOPES | Novembro 21, 2020 Papas de aveia fofas e quentinhas quando chegam os dias mais frios… Um clássico. 🙂 E com sabor a “leite creme”, sem adição de qualquer tipo...
by Suporte | Nov 17, 2020 | Alimentação Saudável, Refeições principais
20 IDEIAS DE REFEIÇÕES PRINCIPAIS Por RITA LOPES | Novembro 17, 2020 Uma das grandes dificuldades com que mais me deparo nas minhas consultas é a falta de ideias de refeições principais. É algo que me pedem ajuda e orientação com bastante frequência: “Sinto que...
by Suporte | Nov 15, 2020 | Alimentação Saudável, Refeições principais
CARIL DE ABÓBORA E GAMBAS COM LIMÃO Por RITA LOPES | Novembro 15, 2020 Eu adoro caril! Já testei caril de várias formas mas com abóbora nunca o tinha feito. Por estarmos na época delas, decidi arriscar e verdade é que o resultado final me agradou bastante! 🙂 Para além...
