by Suporte | Mai 21, 2020 | Alimentação Saudável
Como interpretar um rótulo alimentar? Por RITA LOPES | Maio 21, 2020 Muitas vezes, recebo questões relativas à rotulagem alimentar, em contexto de consulta ou não. Questionam-me sobre determinados produtos, se serão adequados ou não do ponto de vista nutricional....
by Suporte | Mai 10, 2020 | Refeições principais
QUICHE DE LEGUMES VARIADOS Por RITA LOPES | Maio 10, 2020 Este é um prato que aprendi em tempos de faculdade, com uma colega, atualmente nutricionista, que tenho vindo a repetir e a aperfeiçoar ao longo dos anos. Um prato leve, ideal para acompanhar com uma salada. É...
by Suporte | Mai 7, 2020 | Refeições principais
Esparguete al pomodoro Por RITA LOPES | Maio 07, 2020 A pensar nos verdadeiros fãs de massa e molho de tomate, com pouco tempo ou paciência para a cozinha e horários limitados, surgiu esta receita: spaghetti al pomodoro (ao verdadeiro estilo italiano)! 😉 Uma das...
by Suporte | Mai 3, 2020 | Doces, Doces e sobremesas, Pequeno-Almoço, Pequeno-almoço e lanches, Snacks, entradas e petiscos
COOKIES COM PEPITAS DE CHOCOLATe Por RITA LOPES | Maio 3, 2020 Esta receita não é uma original minha, mas quando a encontrei no feed de uma colega, pensei logo em recriá-la de tão bom aspeto que tinham! E não é que ficaram mesmo boas? 🙂 São umas cookies com pepitas de...
by Suporte | Abr 10, 2020 | Doces, Doces e sobremesas, Pequeno-Almoço, Pequeno-almoço e lanches
BOLO DE CENOURA E AVEIA COM CALDA DE CHOCOLATE NEGRO Por RITA LOPES | Abril 10, 2020 O bolo de cenoura é um clássico. Quem não gosta? E se o conseguirmos tornar mais saudável, mantendo todo o sabor, tanto melhor. 🙂 Costumo fazer muitas vezes a minha tarte húmida de...
