by Suporte | Jun 28, 2020 | Alimentação Saudável, Pequeno-almoço e lanches
Barras energéticas de coco e framboesa Por RITA LOPES | Junho 28, 2020 Se precisam de energia para um dia de trabalho ou de praia (sim, porque estar de férias também cansa! 😉 ), tenho uma sugestão: barrinhas energéticas de coco e framboesa! Podem também consumir como...
by Suporte | Jun 9, 2020 | Alimentação Saudável, Refeições principais, Snacks, entradas e petiscos
MUFFINS SALGADOS DE OVO E VEGETAIS Por RITA LOPES | Junho 09, 2020 É oficial! Os dias de calor chegaram! Com eles, chegam também a vontade e a procura por refeições mais leves e práticas, que nos permitam levar para a praia ou até para um piquenique, por exemplo! Esta...
by Suporte | Jun 5, 2020 | Alimentação Saudável
Antioxidantes: o que são e onde os podemos encontrar? Por RITA LOPES | Junho 05, 2020 Hoje em dia, e de forma diária, estamos expostos a fatores externos e agentes agressores que exercem influência no normal e bom funcionamento do nosso organismo. Fatores como...
by Suporte | Jun 2, 2020 | Doces e sobremesas, Pequeno-almoço e lanches
CRUMBLE DE PÊSSEGO E MAÇÃ COM AVEIA Por RITA LOPES | Junho 02, 2020 Hoje decidi fazer uma sobremesa que pode ser adaptada a um lanche mais guloso! 🙂 Combina o aroma outonal da canela com os sabores frescos da fruta, a maçã e o pêssego. É uma sobremesa versátil, para...
by Suporte | Mai 24, 2020 | Refeições principais
Batatas-doces recheadas com guacamole e salmão fumado Por RITA LOPES | Maio 24, 2020 Hoje o meu almoço teve sabor a verão: sabores leves, frescos e a combinar com um dia quente e de sol. Decidi experimentar, pela primeira vez, batata-doce recheada e achei que o prato...
