BEBIDA AROMATIZADA DE HORTELÃ, LIMÃO E CANELA
Por RITA LOPES | Abril 04, 2020
Manter uma boa hidratação ao longo do dia é fundamental! Quer seja através de água natural, chás, infusões ou águas aromatizadas, o importante é mesmo beber. Para quem não aprecia água natural mas procura uma alternativa aos refrigerantes e sumos de fruta (que mesmo assim podem ter quantidades excessivas de açúcar!), encontra nas águas aromatizadas uma boa alternativa. Por definição, água aromatizada não contém qualquer tipo de açúcar ou adoçante adicionados. Fique com esta sugestão para os dias mais quentes…:)
INGREDIENTES:
Para 1 jarro grande, usei os seguintes ingredientes:
- 1,5 L de água natural fresca;
- 1 Limão;
- 4 Paus de canela;
- 1 Ramo de hortelã fresca.
MODO DE PREPARAÇÃO:
- Colocar todos os ingredientes num jarro e mexer bem com uma colher de pau alta.
- Reservar no frio por, pelo menos, uma hora ou servir na hora com gelo.
Espero que gostem e, caso recriem esta receita, partilhem comigo! 🙂
Um beijinho,
Rita Lopes