RITA LOPES | NUTRICIONISTA (C.P. 3747N)
Escolhe uma vida mais leve, saudável e feliz!
SEM FOME! SEM SACRIFÍCIO!
EMAGRECER COM PRAZER!
Consulta de nutrição
Por uma perda de peso simples, leve e prazerosa!
Ajudo diariamente mulheres de todo o mundo a atingirem o seu peso desejado de uma forma tranquila, leve e prazerosa, sem restrições, dietas extremistas ou sacrifício – só assim garantimos uma boa adesão ao plano alimentar e uma perda de peso eficaz e duradoura. Com base nesta visão, surge o meu Método Emagrecer com Prazer, transversal a todas as consultas.
O teu bem-estar é o meu principal objetivo e eu, assim como a minha equipa, olhamos para ti de forma holística, considerando todas as tuas especificidades e necessidades sob dois principais eixos: corpo e mente.
CONSULTA DE NUTRIÇÃO
Agenda a tua consulta de nutrição e esclarece todas as tuas dúvidas. Inclui plano alimentar 100% personalizado e materiais de apoio complementares.
PACK EMAGRECER COM PRAZER
Acompanhamento personalizado que te permite perder peso de forma leve, simples e prazerosa. Sem restrições, comendo de tudo o que mais gostas.
PACK FOME EMOCIONAL
Acompanhamento multidisciplinar que combina nutrição e psicologia para te proporcionar o melhor e mais completo serviço na área do comportamento alimentar e emagrecimento.
DESAFIO 21 DIAS
Desafio de 21 dias para emagrecimento e bem-estar! Podes começar quando quiseres e o acesso a todo o material é vitalício. Inclui plano alimentar standard e receitas de apoio.
PROGRAMA EMENTAS SEMANAIS
Programa 100% online, de subscrição mensal, onde terás acesso a uma ementa semanal saudável e totalmente completa, incluindo refeições principais e lanches! Inclui banco de receitas e lista de compras completa.
Produtos
Descobre o que temos para ti!
Desafio 21 dias
Mente magra, Corpo São!
Descobre como emagrecer de forma saudável e prazerosa, sem deixar de comer o que mais gostas nem perder muito tempo na cozinha!
Receitas
O prazer na comida
HAMBÚRGUER DE PESCADA EM BOLO DO CACO
Receitas As crianças aí de casa não gostam de comer peixe ou estão cansados de comer sempre salmão ou douradinhos? Então experimenta este hambúrguer de pescada, tenho a certeza que vão fazer as delícias de todos! 🙂 Para além disso, esta receita rende muitas doses –...
Delicia de diospiro no frasco
Receitas Estamos na época dos dióspiros, não é verdade? Para além de ser um fruto riquíssimo do ponto de vista nutricional, é também muito saboroso e com ele, podemos fazer inúmeras receitas. A sugestão de hoje é um espécie de Cheesecake no frasco, ao qual lhe chamei...
TARTE DE BANANA E CARAMELO (BANOFFEE PIE)
Receitas Se és fã de caramelo e de banana, de certeza que vais gostar desta sobremesa tradicionalmente inglesa! A “Banoffee Pie” é uma designação que deriva da junção das palavras “Banana” e “Toffee” (caramelo). É, portanto, uma tarte com base de “bolacha” e recheio...
Testemunhos
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